Медитация помогает вырабатывать гормоны счастья, улучшает работу головного мозга, повышает иммунитет и защитные свойства организма. Она также помогает управлять острыми ощущениями боли и избавляться от негативных эмоций.
Медитация помогает вырабатывать гормоны счастья, улучшает работу головного мозга, повышает иммунитет и защитные свойства организма. Она также помогает управлять острыми ощущениями боли и избавляться от негативных эмоций.