А ВЫ ЧТО-НИБУДЬ СЛЫШАЛИ О СИЛЕ МЕДИТАЦИИ ⁉️
Медитация — это инструмент духовных учений буддизма, который помогает очистить сознание и научиться управлять им.
Как медитация влияет на организм?
📌Гормоны
Медитация способствует выработке серотонина: гормон, который дает ощущение счастья. Наше настроение напрямую обусловлено химическими реакциями мозга. И медитация позволяет на эти реакции повлиять, устранив таким образом причину депрессии на клеточном уровне.
📌Работа мозга
Влияние медитации на организм улучшает работу головного мозга, влияя на его нейропластичность. Научно доказано, что курс медитации способствует восстановлению клеток головного мозга, повышает иммунитет и усиливает защитные свойства организма.
📌Острые ощущения боли
Так как практики влияют на мозговые процессы и психическое состояние, они учат самостоятельно генерировать положительные эмоции, а также избавляться или ослаблять негативные.
Ждём вас на медитации, дорогие друзья!😉
__________________________________
Мы находимся по адресу:
г. Звенигород, микрорайон Восточный 3, дом 4
Запись по номеру телефона:
📞 +7 (965)-349-48-20
#развивашки#детскийсад#семейныйклуб
